Wie glücklicher zu werden?

Jeder Mensch hat die Möglichkeit, glücklicher zu werden, und dazu ist es nichts übernatürlich erforderlich. Sogar das gewöhnliche Kleingeld kann Ihr Leben in die Quelle der Freude und positiwa umwandeln.

Es sind 12 Weisen wissenschaftlich bewiesen, sich zu machen ist glücklicher.

1. Die Ausgabe der Mittel auf andere Menschen. Laut den modernen Forschungen, die Ausgabe des Geldes auf andere Menschen macht Menschen glücklicher wirklich. Die glücklichsten Menschen haben sich viel gewöhnt zurückzugeben, unabhängig vom Niveau der materiellen Einkünfte. Die Geschenke, unternehmen die Spenden in die Wohltätigkeitsfonds – diese Schritte die Menschen, die sich tatsächlich glücklichen halten.

2. Die Ziele auf die Zukunft. Die Psychologen haben die Tatsache bemerkt, dass die Menschen, die vor sich des Ziels stellen, als um vieles glücklicher ist, wer seiner nicht macht. Das Streben zum Ziel unterdrückt die negativen Emotionen.

3. Der Vorgeschmack. Die Forschungen führen vor, dass die erwartete Freude Ereignis noch heller macht, und als der Mensch – ist glücklicher.

4. Die Neuheit. Die regelmäßige „Portion“ der neuen Eindrücke macht Menschen glücklicher, da die Gehirntätigkeit ausgezeichnet fördert.

5. Die Erhaltung der Neutralität. Wenn einzustellen, den eigenen Standpunkt zu verteidigen, kann man bis zu 99 % der eigenen psychischen Energie einsparen.

6. Die romantischen Beziehungen. Der Mensch soll mögen, diese wichtige Eigenschaft ist von der Natur gelegt. Die festen Familien und verliebten Paare sind als die einsamen Menschen und die Junggesellen um vieles glücklicher.

7. Der vollwertige Traum. Als Ergebnis der britischen Forschungen, der Traum des glücklichen Menschen soll weniger als 6 Stunden 15 Minuten nicht dauern.

8. Die Kürzung der Zeit, um auf die Arbeit zu gelangen. Die Ergebnisse der Forschung haben vorgeführt, dass die Menschen, die für die Fahrt bis zum Arbeitsplatz nicht mehr der 20 Minuten verbrauchen, das beste Aussehen haben und sehen viel glücklicher und prima aus.

9. „Werden“ das Glück einladen“. Selbst wenn es auf der Seele schwer ist,“heucheln“den glücklichen Menschen. Sogar das gewöhnliche Lächeln wird Sie zwingen, die positiven Emotionen zu erproben!

10. Die blaue Farbe – die Quelle des Glückes! Die Psychologen bemerken die positive Einwirkung der blauen Farbe auf die Psyche des Menschen. Diese Farbe hilft, mit dem Stress zurechtzukommen, erhöht das Selbstbewusstsein und verbessert den Traum. Laut Angaben des Scannens des menschlichen Gehirns, wenn der Mensch die blaue Farbe sah, führten seine Gehirnrhythmen die Vergrößerung des Niveaus des Hormons „des Glückes vor“.

11. Sie danken! Die Psychologen empfehlen täglich Ende Tag, auf dem Blatt Papier selbst wenn drei Sachen aufzuzeichnen, die mit Ihnen für den Tag geschahen, für die Sie wirklich dankbar sind.

12. Die Überzeugung in den Freunden. Je grösser fühlt er sich beim Menschen der Freunde, desto glücklicher. Wenn ihre Zahl 10 erreicht, ist es die sehr gute Kennziffer!